5月15日上午，马克思主义学院研究生会文体部主办“心向阳光，焦虑清零”心理健康月主题活动。本次活动以舒缓压力、调适情绪为目标，通过观影、游戏、创作等多元形式，引导同学们放下焦虑、舒展身心，以积极乐观的心态面对学习与生活。
活动以一段“减少焦虑”主题的心理调适视频开场，短片围绕压力产生根源、情绪调节途径、心态调整方法等内容细致讲解，以通俗易懂、生动鲜活的形式引导同学们正确认知焦虑情绪，学会科学排解心理压力，熟练掌握实用高效的自我疏导方法，助力大家树立乐观良好的心态。
活动还设置了趣味游戏环节，全体参与者分组开展团队比拼。各小组踊跃抢答、默契配合，在轻松有趣的比拼中展现出良好的精神风貌。现场掌声与笑声不断，同学们在互动中卸下疲惫、增进友谊。经过多轮激烈角逐，现场评出获胜小组，并为获奖队伍颁发了精美小礼品。
活动还开展了创意创作与视频拍摄环节。各组围绕“打破消极枷锁”设计动作与画面，用镜头记录创作成果，生动诠释走出焦虑、向阳而生的积极信念，将心理调适与艺术表达有机结合。
此次活动内容丰富、形式新颖，将心理疏导与趣味互动、创意实践有机结合，有效帮助同学们缓解学业与生活压力，引导大家以乐观豁达的心态面对挑战。下一步，马克思主义学院研究生会将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的人文关怀活动，助力学子以昂扬向上的精神风貌奔赴未来，向阳而行。